היחס של מרבית הנשים לפעילויות ספורט עובר לרוב מין אבולוציה טבעית, החל מגילאי הילדות שם שיעורי הספורט והחינוך הגופני נחשבו לשעת כיף כי יוצאים מהכיתה ומשחקים, דרך גיל ההתבגרות שחלק מהנערות עושות הכל (כולל "להמציא" כאבי מחזור על בסיס שבועי) כדי להימנע מלהשתתף בשיעורים, ובהמשך בגילאי 25-30 כשהן מגלות שחילוף החומרים הטבעי של הגוף מרבה לצאת לשביתה וגם שאימוני כושר וספורט הם זמן איכות אמיתי עם חברה ובעיקר אחלה תירוץ למלתחה חדשה.
פעילות ספורט נשית: מה נחשב, מה לא ומה שביניהם?
1. הליכה בג'ינס בטיילת ובנעליים פתוחות – לא זה לא ספורט, ולא מוציא אותך ידי חובה בנושא.
2. אימון עם חברה שמסתיים במסעדה – שנוי במחלוקת. המחמירות יאמרו שאינו מוציא לידי חובה, המפרגנות מבינות שזה חובה ומכירות באימון בהתניה שזמן האימון עלה על זמן המסעדה ושחלקתן סלט ומנה נוספת בריאה.
3. אימון עצמאי בחדר כושר – נחשב, בתנאי שאת עומדת בתוכנית האימון שנבנתה בביקור הראשון והעובדה שאת מגיעה לפחות פעמיים בשבוע. המנוי בפני עצמו אינו מהווה פעילות גופנית.
4. ריקוד על עמוד מהווה פעילות גופנית לגיטימית בימנו ולא מעיד על הכנה לקריירה עתידית.
5. ההנחה שאת חייבת להזיע באימון כדי שייחשב לפעילות ספורט הפכה עם השנים ללא רלוונטית, בזכות מגוון בגדי אימון ייעודיים שעשויים מחומרים מעולים, נושמים ומונעי הזעה.
את לא חייבת ללבוש טייץ…
במרבית חדרי הכושר ובאימוני הסטודיו השונים ניתן למצוא שני סוגי מתאמנות – נשים שרואות במכנסי טייץ ספורט איכותי כמו עור שני לגוף והאימון מבחינתן הוא רק תירוץ לארוז את עצמן בסט טייץ ולהוכיח לכולם שהן נראות מעולה גם בבגד צמוד; לעומתן ניתן גם לזהות בקלות את אלו שיעדיפו מסיבותיהן להתאמן יחפות על משטח גחלים לוחשות, לפני שישקלו ללבוש טייץ. הסוג השלישי הן אלו שנמנעות בעקשנות מטייץ ומלבוש ספורט צמוד אחר, מה שנותן להן "תירוץ" להישאר בבית ולא לעסוק בספורט בכלל. כדי שלאף אחת לא יהיו תירוצים, ריכזנו כאן את פריטי הלבוש הנוחים ולא צמודי גוף שיעניקו לכל אחת אאוטפיט ספורטיבי מחמיא ומשחרר:
שמלות טניס – שמלת טניס / ספורט היא אחת האפשרויות המועדפות ביותר עבור נשים שרוצות לשמור על נוחות וקלילות בזמן האימון, תוך שמירה על מראה אלגנטי, נשי ומחמיא. שמלות אלו אינן מיועדות לחובבות הטניס בלבד ומתאימות למגוון סוגים של פעילות גופנים בניהם גם הליכה, ריצה, משחקי כדורשת, כדורעף וכו'. אם תבחרו לנסות אופציה זו, חשוב לבחור בשמלה מבד חלק ונעים, נושם ומונע הזעה, עם מכנסון מובנה שיבטיח שמה שלא צריך להיחשף יישאר ארוז ומוסתר גם בתנועה מרבית, ובדגם בעל בטנה כפולה באזור החזה לתמיכה מלאה.
חצאית ספורט – בשונה משמלת הספורט שמגיע ביחידה אחת ובצבע אחיד, חצאית הספורט מעניקה את אותה קלילות ונינוחות בחלק התחתון של הגוף ומגיעה בגזרה אוורירית ומעט רחבה, שמתחתיה מסתתר מכנסון תומך, שאוסף את הבטן ומסתיר את מה שצריך להישאר מוסתר. היתרון בבחירה בחצאית זו הוא האפשרות לשלב מעליה גופייה מתאימה, ארוכה או בקו החצאית עצמה או חולצות טופ וסטרפלסים שמספקים תמיכה טובה לחלק העליון ולחזה, ומותירים בטן חשופה. חצאית ספורט איכותית מבד גמיש ונושם תעניק נוחות, חופש תנועה ומראה קלאסי ומחמיא.
לצורך העניין, באתר של מותג בגדי הספורט "סטרונגפול" תוכלי למצוא מבחר דגמים של שמלות וחצאיות ספורט עם שילוב בין עיצובים אופנתיים ומחמיאים לשימוש בבדים איכותיים, נושמים ועמידים במיוחד שתוכננו להעניק נוחות מלאת לנשים בכל המידות והגזרות ולכל סוג של פעילות גופנית – מוזמנת להתרשם ולבחור לעצמך כאן שמלת טניס ספורט במידות XXL-XXS >>
מכנסי בד בגזרה ישרה – מכנסי בד לאימון בגזרה ישרה הם למעשה הכלאה בין טרנינג לטייץ. מצד אחד הם דקים וגמישים במיוחד בדיוק כמו טייץ ספורט ומצד שני הם נותנים לך מספיק מרחב ולא נצמדים לגוף, בדומה לטרנינג. מכנסי אימון מסוג זה מגיעים לרוב בגזרה גבוהה ותומכת באזור הבטן והירכיים, ויורדים בקו ישר ואחיד לאורך הרגליים. ניתן לשלב את המכנסיים עם כל סוגי החולצות והגופיות, והם מתאימים לאימוני מזרון, אימוני מכשירים או אימוני כוח רגליים, ועמידים יותר מהשרירים שלך במתיחות ארוכות ובאימונים אינטנסיביים.
וגם מכנסי טרנינג – כל מי שמדמיינת את הטרנינג העבה בגזרה שתגרום גם לגל גדות להיראות כמו דב קואלה, אז לא. מדובר בדגמים חדשים ושיקים של מכנסי טרנינג אוברסייז, מבד רך ונעים על הגוף, בגזרה עם קו מותן גבוה ומחמיא והתרחבות כלפי מטה, במגוון צבעים ועיצובים. הסוד לשילוב נכון גם ללבוש יום יומי וגם ללוק הספורטיבי הוא מכנסיים רחבים עם חולצה צמודה או חולצת טופ ליצירת ניגודיות מעניינת ולהוכחה שרחב זה נוח וגם מחמיא, ולא רק לצרכי הסוואה והסתרה. ועכשיו כשנגמרו לך התירוצים להימנע מאימונים ומספורט, יש לך תירוץ טוב לפחות לעשות כמה רכישות חדשות למלתחה. שיהיה בהצלחה!
