מזון ומצרכים

כל מה שרציתם לדעת בנושא

שמן זית איכותי

שמן זית איכותי – למה זה כל כך חשוב? שמן זית איכותי הוא לא רק רכיב במטבח, הוא לב תרבות קולינרית שלמה. כשמדברים על שמן זית, מדובר על מורשת, מסורת והקפדה על פרטים שמניבים טעמים ייחודיים ויתרונות בריאותיים שאין להם

קרא עוד »

תזונה נכונה לעצירות כרונית: איך תכנון התפריט שלך יכול להקל על הבעיה

עצירות כרונית היא אחת מבעיות העיכול הנפוצות ביותר, והיא מתאפיינת בקושי ביציאה, יציאות לא סדירות, או תחושת אי-סיפוק לאחר התרוקנות. התסמינים יכולים להשפיע על איכות החיים ולגרום לכאבים, נפיחות והרגשה כללית של חוסר נוחות. עם זאת, לא תמיד יודעים שאפשר

קרא עוד »

תמר מג'הול – מחיר, יתרונות בריאותיים, תמר מג'הול אורגני מול רגיל

תמרים מזן מג'הול הם אחד מסוגי התמרים המבוקשים ביותר בישראל ובעולם. הם מתאפיינים בטעם מתוק ועשיר ובערך תזונתי גבוה. במאמר זה נסקור את כל מה שחשוב לדעת לפני שרוכשים תמרים מג'הול, היתרונות הבריאותיים, איך לבחור תמרים איכותיים, השוואת מחירים, ועוד…

קרא עוד »

איך להכין קינוח טעים? מתכון להכנת קינוח דל קלוריות במטבח ביתי

הקדמה: 5 מתכוני קינוח טעימים עם מעט מאוד קלוריות המתכונים הבאים דלים בקלוריות, אך עדיין טעימים. 1) מוס שוקולד: – 3 ביצים, מופרדות ובטמפרטורת החדר – 1/4 כוס סוכר לבן (או פחות) – 1/2 כפית תמצית וניל – 1/2 כוס

קרא עוד »
אוכל בריא

מה נחשב לאוכל בריא?

בעידן המודרני, קשה לקבוע מה נחשב מזון בריא. זה יכול להיות קשה לדעת איזה אוכל לאכול ומה לא לאכול. ישנם גורמים רבים שתורמים לבלבול של ההחלטה איזה אוכל טוב עבורנו. גורם אחד הוא היעדר חינוך תזונתי בבתי הספר. גורם נוסף

קרא עוד »
טרנדים

מאמרים פופולריים אחרונים